Una sana alimentazione ha per tutti le stesse basi ma può essere molto diversa da persona a persona poichè deve rispondere a specifiche esigenze, le tue.
Queste esigenze cambiano nel corso della vita e può non essere facile andarvi incontro ogni volta o riconoscerle capendo di che cosa ha bisogno il nostro corpo.
Ecco che può capitare di perdere il proprio equilibrio alimentare e di ritrovarsi disorientati in cerca di soluzioni tra le infinite informazioni a cui abbiamo accesso riguardo il mondo della nutrizione.
Qualsiasi miglioramento o cambiamento stai cercando per la tua alimentazione affidati sempre a un professionista del settore che potrà individuare i tuoi bisogni e suggerirti il piano alimentare più giusto per te.
Qui troverai professionalità, competenza e serietà in uno spazio dove finalmente riappropriarsi del giusto equilibrio con il cibo, primo alleato della nostra salute
sovrappeso - obesità I-II-III - "sblocco" del metabolismo - ricomposizione corporea
fame nervosa - irregolarità del ciclo - menopausa - gravidanza e allattamento - PCOS
gonfiore addominale - stipsi - gastrite - reflusso - disbiosi - SIBO - sindrome dell'intestino irritabile
prediabete - sindrome metabolica - ipertensione - ipercolesterolemia - steatosi epatica - disordini tiroidei - PCOS
intolleranza al lattosio - allergia alle proteine del latte e delle uova - celiachia - sensibilità al glutine non celiaca - allergia al nichel
piani bilanciati e personalizzati con valutazione delle integrazioni alimentari eventualmente necessarie
gestione dei pasti fuori casa - organizzazione dei pasti in funzione dei ritmi familiari e lavorativi - educazione alla corretta alimentazione, preparazione e acquisto dei cibi
per conoscere la percentuale di massa grassa, di massa magra e lo stato di idratazione
tutti i piani nutrizionali sono consegnati insieme a un ricettario nel quale sono presenti moltissime alternative tra le quali scegliere per ogni pasto oltre a consigli e suggerimenti sulle modalità di cottura più corrette. Il ricettario rende il piano alimentare molto più vario e aiuta a far conoscere e consumare di tutte le tipologie di alimenti.